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プエラリアってどう?

プエラリアとは?

バストアップに効果的な食べ物として有名なのは大豆や豆乳ですよね。大豆には大豆イソフラボンという女性ホルモンに近い働きをする成分が含まれていて、それが女性らしい体を作ることに一役買っているのです。

 

これと似たような作用をするとして最近聞かれ始めるようになったのが、プエラリアです。プエラリアとは、亜熱帯地域に生息するマメ科の植物です。プエラリアには植物性エストロゲン・イソフラボンが含まれているので、大豆と同じように女性の体のサポートが期待出来ます。含有量が大豆の40倍もありますので、それも合わさって流行り始めました。

 

プエラリアのバストアップ効果は大豆イソフラボンと同じ理由だと考えて大丈夫でしょう。そして、豆乳よりずっと含有量が多いので、プエラリアのバストアップ効果には大きな期待がされています。プエラリアのバストアップ効果以外にも、女性特有の更年期障害を緩やかにする働きもあり、とても注目されています。